Kata

Kata significa "practica formal". Las tecnicas que contienen estan escondidas y cuando se practica una kata lo que se esta practicando es una pelea. Existen dos tipos principales de Kata Shuri y Naha.
La kata shuri es una Kata de mayor velocidad y mayor fluidez, mientras que Naha Kata es una de mayor fortaleza, con movimientos mas lentos pero deliberados. Seisan y Bassai (Katas avanzadas) son ejemplos de Kata Shuri mientras que Neseishi y Sanchin (Katas avanzadas) son ejemplos de Kata Naha. Conocer los movimientos sin conocer que significa cada uno de ellos (Bunkai) no tiene ningun uso, es importante saber porque se esta practicando ese movimiento y porque ese movimiento va luego del que le precedio.

KATA	SIGNIFICADO	RANGO
Nijusichi-no-Kata	27 MOVIMIENTOS	AMARILLA
ZEN SHIN KO TAI	HACIA EL FRENTE Y HACIA ATRAS	AMARILLA
H FORM # 1	FORMA DE H # 1	ANARANJADA
H FORM # 2	FORMA DE H # 2	ANARANJADA
H FORM # 3	FORMA DE H # 3	AZUL
H FORM # 4	FORMA DE H # 4	AZUL
SHI HO HAI	PELEANDO 4 DIRECCIONES	PURPURA
GEGA SAI	FORMA PRINCIPIO O PARA DESTRUIR	PURPURA
SEISAN	13 MANOS	VERDE
NI SEI SHI	24 PASOS	MARRON 3ER KYU
MU GEN	SIN FIN	MARRON 2DO KYU
RO HAI	SIGNO DE LA GARZA BLANCA	MARRON 1ER KYU
RO HAI DAI	SEGUNDO SIGNO GARZA BLANCA	SHODAN
TEN SHIN	INTERCAMBIO DE CUERPO	2 DAN
SO CHIN	GRAN PREMIO U HOMBRE DE PAZ	2 DAN
BASSAI	PENETRANDO FORTALEZA	3 DAN
SAN CHIN	TRES BATALLAS	3 DAN
SEISHIN	MENTE Y ESPIRITU	4 DAN
CHINTO	PELEANDO HACIA EL ESTE	4 DAN
SAN SHI RYU	36 TECNICAS	5 DAN
KU SAN KU	NOMBRE CHINO	6 DAN
RYU SAN	MONTANA DEL DRAGON	7 DAN

Terminos Básicos


1 - Karate- Manos vacias

2 - Yoshukai – Escuela de entrenamiento continuo

3 - Dojo- Lugar de entrenamiento

4 - Sensei- instructor o maestro
.
5 - Kitsukei- Atención

6 - Geri- patada

7- Mae Geri – Patada de frente

8 - Yoko Geri- Patada hacia el lado

9- Mawashi Geri- Patada semicircular

10 - Seiken Suki- Golpe con el puño

11 - Oi Seiken suku (Oi Suki)- golpe con el puño del frente

12 - Gyaku Suki- Golpear con el puño de Atras

13 - Uke- blokeo

14 - Jodan Uke- bloqueo hacia arriba

15 - Chudan Soto Uke- bloqueo de afuera hacia adentro

16 - Chudan Uchi Uke- bloqueo de adentro hacia fuera

17 - Gedan uke- bloqueo hacia abajo

18 - Shuto- filo de la mano

19 - Ushiro Geri- patada hacia atrás


20 - Kin Geri patada a los genitales o vejiga

21 - Ura Suki- golpe con el puño de abajo hacia arriba

22 - Mawashi Suki golpe semicircular con el puño.

23 - Uraken- golpe con los nudillos

24 - Arigato ************- gracia por lo enseñado

25 - Onegai shimatzu- puedo practicar contigo?

26 - Rei- saludar

27 - Yamei – terminar

28 - Matei – cambio

29 - Jaime – comenzar

30 - Adios

31 - Ous – saludo y si

31 - Kata – forma

33 - Kumite- pelea

34 - Dacha Posición o postura

35 - Heisoku Dachi – pies juntos

36 - Fudo Dacha- talones juntos, pies a 45 grados

37 - Uchi Hachiji Dacha (Yoi) – pies sambos ancho de hombros

38 - Soto Hachiji Dacha- pies ancho de hombros a 45 grados

39 - Kiba Dachi- posición de jinete pies hacia el frente

40 - Shiko Dacha – posición de jinete , pies hacia fuera

41 - Zen Kutzu Dachi – posición de frente, rodilla doblada, pie en dirección del centro de cuerpo

42 - Nekoashi Dachi - posición del gato.


43 - Kokutzu Dacha- pie de atrás doblado

44 - Kosa Dacha – piez cruzados

45 - Ippon Ashi Dacha- parado en un pie

46 - Dechi – estudiante

47 - Go o Kimono – uniforme de karate

48 - Obi cinturón

49 - Kentsui Uchi – puño de martillo

50 - Migi Ashi Mae Dacha – pie derecho al frente

51 - Hidari Ashi Mae Dacha – pie izquierdo al frente

52 - Yo - continuo , sin final

53 - Shu manera, entrenamiento

54 - Kai - asociación , escuela



Técnicas Ofensivas


1- Oi Zuki , Gyaku Suki

2- Uraken Urazuki

3- Mae Geri , Oi Zuki , Ura zuki , Mawashi Zuki

4- Mawashi Geri , Oi Zuki , Uraken , Mawashi Zuki

5- Yoko Geri , Oi Zuki , Uraken , Gyaku Zuki

6- Mawashi Geri , Oi Zuki , Gyaku Zuki Mawashi Geri

7- Mawashi Geri , Yoko Geri , Mawashi Ushiro Geri ,Uraken , Gyaku Zuki

8- Tobi Mae Geri , Oi Zuki , Gyaku Zuki , Mawashi Geri

9- Cresent , Mawashi Geri , Mawashi Ushiro Geri (Spinning Hook )

10- Yoko Geri con paso , Uraken , Gyaku Zuki

11- Oi Zuki , Jumping Ushiro Mawashi Geri (spinning Hook)

12- Oi Zuki , Ushiro Geri con brinco

13- Yoko Geri , Mawashi Geri con brinco

14- Oi Zuki , Jumping Spinning Crescent

15- Oi Zuki , Gyaku Zuki , Mawashi Geri , Tobi Mawashi Geri con
vuelta


Técnicas Defensivas


1- Jodan Uke , Torite , Gyaku Zuki , Mae Geri

2- Chudan Uchi Uke , Torite, Mae Geri , Gyaku Zuki

3- Chudan Soto Uke , Torite, Uraken , Kon Zetzu Geri

4- Gedan Uke , Gyaku Zuki, Mae Geri

5- Torite , Gyaku Zuki , Barrai Geri Uke , Gedan Zuki

6- Torite , Mawashi Empi

7- Chudan Uhi Uke , Mawashi Geri , Gyaku Zuki , Barrai Geri , Gedan Zuki

8- Ushiro Empi , Uraken , Yoko Geri

9- Ushiro Mawashi Torite , Ura Zuki

10- Ushiro Barrai Geri , Empi Ushi

11- Jodan Wari Uke , Torite , Uraken, Shuto, Barrai Geri Uke,
Gedan Zuki

12- Ushiro Kensui Uchi , Shudan Soto Uke , Torite , Mawashi Empi

13- Jodan Soto Uke , Torite , Shuto , Hiza Geri , Barrai Geri Uke ,
Gedan Zuki , Kakato Geri , Kakato Geri

14- Torite Ogoshi Wasa , Gyaku Zuki

15- Wari Torite Geri , Uraken


KataKata significa "practica formal". Las tecnicas que contienen estan escondidas y cuando se practica una kata lo que se esta practicando es una pelea. Existen dos tipos principales de Kata Shuri y Naha.La kata shuri es una Kata de mayor velocidad y mayor fluidez, mientras que Naha Kata es una de mayor fortaleza, con movimientos mas lentos pero deliberados. Seisan y Bassai (Katas avanzadas) son ejemplos de Kata Shuri mientras que Neseishi y Sanchin (Katas avanzadas) son ejemplos de Kata Naha. Conocer los movimientos sin conocer que significa cada uno de ellos (Bunkai) no tiene ningun uso, es importante saber porque se esta practicando ese movimiento y porque ese movimiento va luego del que le precedio.KATASIGNIFICADORANGONijusichi-no-Kata27 MOVIMIENTOSAMARILLAZEN SHIN KO TAIHACIA EL FRENTE Y HACIA ATRASAMARILLAH FORM # 1FORMA DE H # 1ANARANJADAH FORM # 2FORMA DE H # 2ANARANJADAH FORM # 3 FORMA DE H # 3AZULH FORM # 4 FORMA DE H # 4AZULSHI HO HAIPELEANDO 4 DIRECCIONESPURPURAGEGA SAIFORMA PRINCIPIO O PARA DESTRUIRPURPURASEISAN 13 MANOSVERDENI SEI SHI24 PASOSMARRON 3ER KYUMU GENSIN FINMARRON 2DO KYURO HAISIGNO DE LA GARZA BLANCAMARRON 1ER KYURO HAI DAISEGUNDO SIGNO GARZA BLANCASHODANTEN SHININTERCAMBIO DE CUERPO2 DANSO CHINGRAN PREMIO U HOMBRE DE PAZ2 DANBASSAIPENETRANDO FORTALEZA3 DANSAN CHINTRES BATALLAS3 DANSEISHINMENTE Y ESPIRITU4 DANCHINTOPELEANDO HACIA EL ESTE4 DANSAN SHI RYU36 TECNICAS5 DANKU SAN KUNOMBRE CHINO6 DANRYU SANMONTANA DEL DRAGON7 DAN